wtorek, 26 lutego 2013

Schemat posiłków...

... sobie obmyśliłam. Nie jestem pewna czy mi się uda tego trzymać no ale spróbujmy chociaż.

godz.7.00-8.00
Koktajl

godz. 10.30-11.00
Owoc lub warzywko do chrupania

godz. 14.00-15.00
Obiad 

koło godz. 17.00 
Owoc lub warzywko

godz. 18.00
Koktajl


Schemat drugi:

godz.7.00-8.00
Koktajl odchudzający

godz. 11.00-12.00
Koktajl 

godz. 15.00-16.00
Obiad 

godz. 18.00
Koktajl odchudzający


Tylko coś dziś ciężko z moją motywacją. Może dlatego, że waga mi się popsuła. Nie ważyłam się od piątku :) Niech no ja tylko dorwę wagę w swoje ręcę... hihihi

A teraz przeglądam forum i spisuję przepisy. Będę później tworzyć obiad dla rodziny i coś dla siebie.

Brak komentarzy: